7.0 km | 00:56:47 | 08:05/km日期: 2023-05-18 21:07 - 平均心率: 138 - 卡路里: 536 Cal - 總步數: 9346 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 07'50" / 07'39" / 07'57" / 08'45" / 07'54" / 07'59" / 07'36" / 65'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'54" (+00'08") | 1001 / 1001 | 168 / 75 |
| 2 | | 07'46" | 1000 / 2002 | 170 / 75 |
| 3 | | 08'01" (+00'15") | 1000 / 3002 | 170 / 73 |
| 4 | | 08'50" (+01'04") | 1000 / 4003 | 152 / 74 |
| 5 | | 07'57" (+00'11") | 1000 / 5003 | 169 / 73 |
| 6 | | 08'03" (+00'17") | 1000 / 6004 | 160 / 77 |
| 7 | | 08'01" (+00'15") | 1000 / 7004 | 163 / 76 |
| 8 | | 11'06" (+03'20") | 13 / 7017 | 80 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 110.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'39" | 00:15'29" |
| 3 | 07'57" | 00:23'26" |
| 4 | 08'45" | 00:32'11" |
| 5 | 07'54" | 00:40'05" |
| 6 | 07'59" | 00:48'04" |
| 7 | 07'36" | 00:55'40" |
| 7.0 | 62'23" | 00:56'47" |
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