6.2 km | 00:54:36 | 08:49/km日期: 2023-05-20 05:54 - 平均心率: 118 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 09'03" / 08'51" / 08'57" / 08'53" / 08'53" / 08'23" / 08'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'03" (+00'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'50" (+00'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'57" (+00'35") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'52" (+00'30") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'53" (+00'31") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'22" | 1000 / 6000 |
7 | | 08'30" (+00'08") | 188 / 6188 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
128.43 km adidas boston6 累積 :
2497.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'03" | 00:09'03" |
2 | 08'51" | 00:17'54" |
3 | 08'57" | 00:26'51" |
4 | 08'53" | 00:35'44" |
5 | 08'53" | 00:44'37" |
6 | 08'23" | 00:53'00" |
6.2 | 08'29" | 00:54'36" |