黃智宏 2023/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
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8.6 km | 00:45:17 | 05:16/km

日期: 2023-05-17 18:20 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66%

Pace: 04'32" / 04'48" / 04'32" / 04'30" / 04'36" / 04'42" / 06'46" / 05'50" / 08'33" /

苗栗

黃智宏

·

基本訓練\n--\n尿尿誤觸\n

5月累積里程 : 221.19 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Ronald, 陳在勉和其他 22 人說推

·

黃肇璟勇者智宏

2023-05-18 13:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	04'48"	00:09'20"
3	04'32"	00:13'52"
4	04'30"	00:18'22"
5	04'36"	00:22'58"
6	04'42"	00:27'40"
7	06'46"	00:34'26"
8	05'50"	00:40'16"
8.6	08'33"	00:45'19"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"