王永吉 2023/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

王永吉新北市
ID 429264

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4.9 km | 00:31:13 | 06:25/km

日期: 2023-05-16 17:12 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 06'25" / 06'31" / 05'23" / 06'56" / 06'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'23" (+00'36")

1078 / 1078

2

06'21"

(13'14")

06'22" (+00'35")

995 / 2073

3

06'06"

(19'20")

05'47"

1052 / 3125

4

06'33"

(25'53")

06'32" (+00'45")

1000 / 4125

5

05'10"

(31'03")

06'04" (+00'17")

851 / 4977

5月累積里程 : 74.90 km

Adidas Boston11 累積 : 548.5 km

Android - OPPO CPH2359 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'31"	00:12'56"
3	05'23"	00:18'19"
4	06'56"	00:25'15"
4.9	06'22"	00:31'03"

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