10.0 km | 01:15:42 | 07:34/km日期: 2023-05-14 07:22 - 平均心率: 142 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 06'46" / 07'16" / 07'38" / 07'37" / 08'04" / 10'56" / 07'32" / 07'38" / 07'38" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'37" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'38" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'46" (+01'00") | 999 / 9999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
56.29 km 
【MIZUNO 美津濃】 WAVE RIDER 26 一般型超寬楦 J1GD226521-240 累積 :
586.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'16" | 00:14'02" |
| 3 | 07'38" | 00:21'40" |
| 4 | 07'37" | 00:29'17" |
| 5 | 08'04" | 00:37'21" |
| 6 | 10'56" | 00:48'17" |
| 7 | 07'32" | 00:55'49" |
| 8 | 07'38" | 01:03'27" |
| 9 | 07'38" | 01:11'05" |
| 10.0 | 07'47" | 01:18'52" |
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