5.0 km | 00:24:41 | 04:55/km日期: 2023-05-16 19:24 - 平均心率: 153 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 06'22" / 08'02" / 08'31" / 10'04" / 07'58" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'27") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 74.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 08'02" | 00:14'24" |
| 3 | 08'31" | 00:22'55" |
| 4 | 10'04" | 00:32'59" |
| 5 | 07'58" | 00:40'57" |
| 5.0 | 05'03" | 00:41'00" |
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