6.7 km | 00:50:00 | 07:25/km日期: 2023-05-16 18:37 - 平均心率: 142 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 59%
Pace: 07'07" / 07'00" / 06'39" / 07'55" / 07'49" / 14'43" / 07'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'07" (+00'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'00" (+00'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'38" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'54" (+01'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'49" (+01'11") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'47" (+01'09") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'43" (+01'05") | 737 / 6737 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
129.67 km ASICS 虎走 TARTHEREDGE 2 累積 :
1598.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'07" | 00:07'07" |
2 | 07'00" | 00:14'07" |
3 | 06'39" | 00:20'46" |
4 | 07'55" | 00:28'41" |
5 | 07'49" | 00:36'30" |
6 | 14'43" | 00:51'13" |
6.7 | 07'43" | 00:56'55" |