3.4 km | 00:47:07 | 13:54/km日期: 2023-05-11 18:25 - 平均心率: 137 - 卡路里: 182 Cal - 總步數: 4796 - 平均步頻: 101 - 平均步幅: 70 cm
Pace: 06'47" / 06'37" / 10'26" / 60'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+00'14") | 1000 / 1000 | 158 / 91 |
| 2 | | 06'40" | 1002 / 2003 | 163 / 91 |
| 3 | | 10'19" (+03'39") | 1001 / 3004 | 98 / 98 |
| 4 | | 01:00'20" (+53'40") | 383 / 3388 | 68 / 24 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 44.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'37" | 00:13'24" |
| 3 | 10'26" | 00:23'50" |
| 3.4 | 59'55" | 00:47'07" |
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