3.8 km | 00:32:14 | 08:25/km日期: 2023-05-17 20:54 - 平均心率: 152 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 07'36" / 08'02" / 08'33" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'43" (+02'07") | 829 / 3829 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 58.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 08'02" | 00:15'38" |
| 3 | 08'33" | 00:24'11" |
| 3.8 | 09'43" | 00:32'15" |
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