4.6 km | 01:03:06 | 13:47/km日期: 2023-05-19 22:14 - 平均心率: 84 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 17'14" / 11'34" / 11'00" / 14'43" / 09'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'14" (+06'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'33" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'42" (+03'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'57" (+03'57") | 573 / 4573 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 194.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'14" | 00:17'14" |
| 2 | 11'34" | 00:28'48" |
| 3 | 11'00" | 00:39'48" |
| 4 | 14'43" | 00:54'31" |
| 4.6 | 09'05" | 00:59'44" |
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