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    鄉下阿姨 新竹
    ID 473898
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    鄉下阿姨 
    2.5 km | 00:52:56 | 21:24/km
    日期: 2023-05-17 20:35 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
    Pace: 15'44" / 69'51" / 33'09" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    15'44"  (15'44")
    		15'44"1000 / 1000
    2
    21'33"  (37'17")
    		21'33" (+05'49")1000 / 2000
    3
    15'39"  (52'56")
    		33'05" (+17'21")472 / 2472
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 130.61 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    Ann 說推
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     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    115'44"00:15'44"
    269'51"01:25'35"
    2.533'05"01:41'14"

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