10.0 km | 00:54:59 | 05:29/km日期: 2023-05-18 18:10 - 平均心率: 165 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 04'39" / 04'50" / 05'13" / 05'37" / 05'53" / 05'36" / 05'50" / 05'44" / 05'45" / 05'50" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+01'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" (+01'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'29" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
373.51 km 
HOKA ONE ONE Arahi 6-紅/橙黃色 累積 :
398.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'50" | 00:09'29" |
| 3 | 05'13" | 00:14'42" |
| 4 | 05'37" | 00:20'19" |
| 5 | 05'53" | 00:26'12" |
| 6 | 05'36" | 00:31'48" |
| 7 | 05'50" | 00:37'38" |
| 8 | 05'44" | 00:43'22" |
| 9 | 05'45" | 00:49'07" |
| 10 | 05'50" | 00:54'57" |
| 10.0 | 05'06" | 00:55'01" |
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