4.1 km | 00:25:15 | 06:13/km日期: 2023-05-18 09:31 - 平均心率: 153 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 05'48" / 06'16" / 05'05" / 07'17" / 12'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+01'52") | 878 / 878 |
| 2 | | 11'34" (+07'45") | 45 / 924 |
| 3 | | 04'02" (+00'13") | 123 / 1047 |
| 4 | | 10'04" (+06'15") | 49 / 1097 |
| 5 | | 03'50" (+00'01") | 130 / 1227 |
| 6 | | 11'13" (+07'24") | 44 / 1272 |
| 7 | | 03'49" | 130 / 1402 |
| 8 | | 12'19" (+08'30") | 40 / 1443 |
| 9 | | 03'56" (+00'07") | 126 / 1569 |
| 10 | | 13'29" (+09'40") | 37 / 1607 |
| 11 | | 11'56" (+08'07") | 16 / 1623 |
| 12 | | 04'55" (+01'06") | 101 / 1725 |
| 13 | | 04'30" (+00'41") | 110 / 1836 |
| 14 | | 12'51" (+09'02") | 38 / 1875 |
| 15 | | 07'12" (+03'23") | 69 / 1944 |
| 16 | | 05'09" (+01'20") | 1000 / 2944 |
| 17 | | 05'19" (+01'30") | 609 / 3553 |
| 18 | | 10'00" (+06'11") | 499 / 4053 |
| 19 | | 15'00" (+11'11") | 7 / 4061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 135.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'16" | 00:12'04" |
| 3 | 05'05" | 00:17'09" |
| 4 | 07'17" | 00:24'26" |
| 4.1 | 12'46" | 00:25'13" |
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