5.1 km | 00:34:33 | 06:48/km日期: 2023-05-18 18:54 - 平均心率: 139 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 05'01" / 06'28" / 07'08" / 09'43" / 04'30" / 21'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'59" (+00'36") | 1030 / 1030 |
2 | | 42'00" (+37'37") | 53 / 1083 |
3 | | 04'23" | 1269 / 2353 |
4 | | 49'11" (+44'48") | 59 / 2413 |
5 | | 04'33" (+00'10") | 1302 / 3716 |
6 | | 01:21'16" (+16'53") | 68 / 3784 |
7 | | 04'27" (+00'04") | 1269 / 5053 |
8 | | 56'28" (+52'05") | 26 / 5080 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 125.21 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'01" | 00:05'01" |
2 | 06'28" | 00:11'29" |
3 | 07'08" | 00:18'37" |
4 | 09'43" | 00:28'20" |
5 | 04'30" | 00:32'50" |
5.1 | 21'27" | 00:34'33" |