6.0 km | 00:30:00 | 05:02/km日期: 2023-05-18 20:02 - 平均心率: 150 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 05'12" / 05'05" / 05'01" / 05'00" / 04'56" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'19") | 395 / 395 |
| 2 | | 05'12" (+00'18") | 393 / 788 |
| 3 | | 05'01" (+00'07") | 395 / 1183 |
| 4 | | 05'02" (+00'08") | 406 / 1590 |
| 5 | | 05'02" (+00'08") | 384 / 1974 |
| 6 | | 05'04" (+00'10") | 400 / 2374 |
| 7 | | 04'58" (+00'04") | 398 / 2773 |
| 8 | | 05'03" (+00'09") | 388 / 3162 |
| 9 | | 05'08" (+00'14") | 394 / 3556 |
| 10 | | 05'00" (+00'06") | 399 / 3956 |
| 11 | | 05'00" (+00'06") | 402 / 4358 |
| 12 | | 04'54" | 407 / 4765 |
| 13 | | 04'58" (+00'04") | 397 / 5162 |
| 14 | | 05'07" (+00'13") | 399 / 5562 |
| 15 | | 04'45" | 397 / 5960 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 274.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'05" | 00:10'17" |
| 3 | 05'01" | 00:15'18" |
| 4 | 05'00" | 00:20'18" |
| 5 | 04'56" | 00:25'14" |
| 6.0 | 04'59" | 00:30'02" |
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