7.4 km | 00:51:28 | 06:59/km日期: 2023-05-18 06:12 - 總爬升: 236 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 06'08" / 06'43" / 06'27" / 06'33" / 06'40" / 06'29" / 08'03" / 10'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'02" (+01'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'19" (+03'53") | 360 / 7360 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 149.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'43" | 00:12'51" |
| 3 | 06'27" | 00:19'18" |
| 4 | 06'33" | 00:25'51" |
| 5 | 06'40" | 00:32'31" |
| 6 | 06'29" | 00:39'00" |
| 7 | 08'03" | 00:47'03" |
| 7.4 | 10'17" | 00:50'46" |
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