4.0 km | 00:30:01 | 07:27/km日期: 2023-05-18 20:04 - 平均心率: 125 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 07'13" / 08'28" / 07'42" / 07'16" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+00'36") | 26 / 4026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 121.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 08'28" | 00:15'41" |
| 3 | 07'42" | 00:23'23" |
| 4 | 07'16" | 00:30'39" |
| 4.0 | 07'39" | 00:30'51" |
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