13.1 km | 01:15:56 | 05:48/km日期: 2016-01-12 12:26 - 地點: 成蘆橋-媽媽嘴咖啡 - 平均心率: 167 - 卡路里: 776 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%
Pace: 02'46" / 06'20" / 06'36" / 06'23" / 05'58" / 05'51" / 05'54" / 05'54" / 05'43" / 05'26" / 05'14" / 05'17" / 04'46" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'40") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'13" (+00'27") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'16" (+00'30") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'46" | 1000 / 13000 |
| 14 | | 04'38" | 55 / 13055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
102.69 km 
Asics Gt-2000 2E 累積 :
1853.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'46" | 00:02'46" |
| 2 | 06'20" | 00:09'06" |
| 3 | 06'36" | 00:15'42" |
| 4 | 06'23" | 00:22'05" |
| 5 | 05'58" | 00:28'03" |
| 6 | 05'51" | 00:33'54" |
| 7 | 05'54" | 00:39'48" |
| 8 | 05'54" | 00:45'42" |
| 9 | 05'43" | 00:51'25" |
| 10 | 05'26" | 00:56'51" |
| 11 | 05'14" | 01:02'05" |
| 12 | 05'17" | 01:07'22" |
| 13 | 04'46" | 01:12'08" |
| 13.1 | 04'29" | 01:12'23" |
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