2.6 km | 00:13:52 | 05:14/km日期: 2023-05-17 20:33 - 平均心率: 162 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 07'22" / 05'26" / 05'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'03" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'25" (+00'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'16" (+00'13") | 642 / 2642 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 95.70 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'22" | 00:07'22" |
2 | 05'26" | 00:12'48" |
2.6 | 05'16" | 00:16'11" |