2.0 km | 00:10:10 | 05:00/km日期: 2023-05-17 20:34 - 平均心率: 155 - 卡路里: 102 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 05'01" / 05'00" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" | 400 / 400 |
| 2 | | 06'27" (+01'33") | 4 / 404 |
| 3 | | 04'57" (+00'03") | 400 / 804 |
| 4 | | 05'25" (+00'31") | 9 / 813 |
| 5 | | 04'54" | 400 / 1213 |
| 6 | | 08'08" (+03'14") | 5 / 1219 |
| 7 | | 05'09" (+00'15") | 400 / 1619 |
| 8 | | 07'32" (+02'38") | 3 / 1623 |
| 9 | | 05'00" (+00'06") | 400 / 2023 |
| 10 | | 04'02" | 11 / 2034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 71.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'00" | 00:10'01" |
| 2.0 | 04'17" | 00:10'10" |
留言 
展開計圈分析
