7.6 km | 01:17:46 | 10:17/km日期: 2023-05-15 10:53 - 總爬升: 356 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 63%
Pace: 09'13" / 16'41" / 07'59" / 09'24" / 10'21" / 11'24" / 08'18" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'13" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'40" (+08'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'24" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'20" (+02'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'24" (+03'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'17" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'54" | 560 / 7560 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
300.51 km 
Brooks 甘油20GTS 累積 :
1691.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 16'41" | 00:25'54" |
| 3 | 07'59" | 00:33'53" |
| 4 | 09'24" | 00:43'17" |
| 5 | 10'21" | 00:53'38" |
| 6 | 11'24" | 01:05'02" |
| 7 | 08'18" | 01:13'20" |
| 7.6 | 07'54" | 01:17'46" |
留言 
展開計圈分析
