5.8 km | 00:40:01 | 06:50/km日期: 2023-05-16 06:19 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 06'56" / 06'22" / 06'06" / 06'26" / 06'11" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'16" (+03'11") | 845 / 5845 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 149.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'22" | 00:13'18" |
| 3 | 06'06" | 00:19'24" |
| 4 | 06'26" | 00:25'50" |
| 5 | 06'11" | 00:32'01" |
| 5.8 | 09'17" | 00:39'52" |
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