10.4 km | 01:30:30 | 08:39/km日期: 2023-05-12 04:47 - 平均心率: 139 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 08'54" / 09'07" / 09'01" / 08'17" / 08'27" / 09'46" / 07'44" / 08'08" / 08'56" / 08'12" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'26" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'05" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'01" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'27" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'45" (+02'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'07" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'55" (+01'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'12" (+00'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'48" (+00'04") | 444 / 10444 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 28.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 09'07" | 00:18'01" |
| 3 | 09'01" | 00:27'02" |
| 4 | 08'17" | 00:35'19" |
| 5 | 08'27" | 00:43'46" |
| 6 | 09'46" | 00:53'32" |
| 7 | 07'44" | 01:01'16" |
| 8 | 08'08" | 01:09'24" |
| 9 | 08'56" | 01:18'20" |
| 10 | 08'12" | 01:26'32" |
| 10.4 | 07'47" | 01:30'00" |
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