4.0 km | 00:33:32 | 08:19/km日期: 2023-05-10 20:24 - 平均心率: 152 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 08'21" / 08'18" / 08'22" / 08'19" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'41" (+00'24") | 26 / 4026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
23.25 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
952.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 08'18" | 00:16'39" |
| 3 | 08'22" | 00:25'01" |
| 4 | 08'19" | 00:33'20" |
| 4.0 | 08'57" | 00:33'34" |
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