2.1 km | 00:12:15 | 05:54/km日期: 2023-05-16 19:52 - 平均心率: 125 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 03'39" / 05'36" / 30'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'21" (+06'45") | 73 / 2073 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 192.89 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'39" | 00:03'39" |
2 | 05'36" | 00:09'15" |
2.1 | 29'54" | 00:11'27" |