6.0 km | 00:43:17 | 07:09/km日期: 2023-05-15 14:56 - 平均心率: 152 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'29" / 06'11" / 09'32" / 06'21" / 06'22" / 07'46" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'31" (+03'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'49" (+06'38") | 47 / 6047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
215.84 km 
蚵技神拖 黃色 累積 :
1241.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'11" | 00:12'40" |
| 3 | 09'32" | 00:22'12" |
| 4 | 06'21" | 00:28'33" |
| 5 | 06'22" | 00:34'55" |
| 6 | 07'46" | 00:42'41" |
| 6.0 | 12'37" | 00:43'17" |
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