Killegg Double 2016/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

Killegg Double 彰化
ID 119936

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8.4 km | 00:49:30 | 05:51/km

日期: 2016-01-17 05:51 - 地點: 路 - 天氣: 陰 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 100%

Pace: 06'39" / 05'38" / 05'29" / 05'49" / 05'43" / 05'36" / 05'42" / 05'49" / 06'51" /

基本訓練

1月累積里程 : 105.09 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1294.3 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

家芸, 舞月光和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	05'38"	00:12'17"
3	05'29"	00:17'46"
4	05'49"	00:23'35"
5	05'43"	00:29'18"
6	05'36"	00:34'54"
7	05'42"	00:40'36"
8	05'49"	00:46'25"
8.5	06'48"	00:49'30"

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朋友動態

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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