6.9 km | 00:38:07 | 05:32/km日期: 2016-01-15 12:24 - 地點: 基隆田徑場外 - 天氣: 雨 - 平均心率: 150 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 90%
Pace: 05'00" / 04'49" / 04'56" / 04'46" / 04'43" / 04'44" / 10'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
208.38 km 
Adidas adizero(g) 累積 :
759.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'49" | 00:09'49" |
| 3 | 04'56" | 00:14'45" |
| 4 | 04'46" | 00:19'31" |
| 5 | 04'43" | 00:24'14" |
| 6 | 04'44" | 00:28'58" |
| 6.9 | 10'31" | 00:38'07" |
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