11.1 km | 01:00:40 | 05:27/km日期: 2023-05-12 05:38 - 平均心率: 179 - 卡路里: 600 Cal - 總步數: 11522 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 06'05" / 05'33" / 05'42" / 05'51" / 05'36" / 05'25" / 05'22" / 05'33" / 05'14" / 04'48" / 04'54" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+01'16") | 1001 / 1001 | 180 / 91 |
| 2 | | 05'33" (+00'45") | 1001 / 2003 | 186 / 96 |
| 3 | | 05'42" (+00'54") | 1000 / 3003 | 187 / 93 |
| 4 | | 05'49" (+01'01") | 1001 / 4005 | 187 / 91 |
| 5 | | 05'36" (+00'48") | 1000 / 5005 | 189 / 94 |
| 6 | | 05'26" (+00'38") | 1000 / 6006 | 191 / 95 |
| 7 | | 05'21" (+00'33") | 1001 / 7008 | 192 / 97 |
| 8 | | 05'34" (+00'46") | 1001 / 8009 | 192 / 93 |
| 9 | | 05'13" (+00'25") | 1000 / 9010 | 191 / 99 |
| 10 | | 04'48" | 1002 / 10012 | 195 / 106 |
| 11 | | 04'54" (+00'06") | 1001 / 11014 | 195 / 104 |
| 12 | | 04'28" | 108 / 11122 | 194 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 166.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'33" | 00:11'38" |
| 3 | 05'42" | 00:17'20" |
| 4 | 05'51" | 00:23'11" |
| 5 | 05'36" | 00:28'47" |
| 6 | 05'25" | 00:34'12" |
| 7 | 05'22" | 00:39'34" |
| 8 | 05'33" | 00:45'07" |
| 9 | 05'14" | 00:50'21" |
| 10 | 04'48" | 00:55'09" |
| 11 | 04'54" | 01:00'03" |
| 11.1 | 05'01" | 01:00'40" |
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