8.0 km | 00:58:36 | 07:18/km日期: 2023-05-14 06:54 - 總爬升: 148 m - 地點: 大湖公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 140 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 07'16" / 07'09" / 07'19" / 07'38" / 07'34" / 07'39" / 08'18" / 07'01" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'57" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'16" (+00'19") | 15 / 8015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
78.66 km 
母子二魚 蚵拖Tiffany藍 累積 :
478.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'09" | 00:14'25" |
| 3 | 07'19" | 00:21'44" |
| 4 | 07'38" | 00:29'22" |
| 5 | 07'34" | 00:36'56" |
| 6 | 07'39" | 00:44'35" |
| 7 | 08'18" | 00:52'53" |
| 8 | 07'01" | 00:59'54" |
| 8.0 | 06'38" | 01:00'00" |
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