8.2 km | 00:50:00 | 06:04/km日期: 2023-05-14 07:49 - 平均心率: 137 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 07'18" / 05'38" / 05'37" / 05'53" / 05'33" / 05'45" / 04'55" / 06'01" / 14'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'26" (+06'40") | 592 / 592 |
2 | | 05'35" (+03'49") | 1000 / 1592 |
3 | | 05'38" (+03'52") | 1000 / 2592 |
4 | | 05'45" (+03'59") | 1000 / 3592 |
5 | | 05'43" (+03'57") | 1000 / 4592 |
6 | | 05'46" (+04'00") | 1000 / 5592 |
7 | | 05'31" (+03'45") | 274 / 5866 |
8 | | 04'58" (+03'12") | 1000 / 6866 |
9 | | 05'01" (+03'15") | 1000 / 7866 |
10 | | 01'46" | 2 / 7869 |
11 | | 13'50" (+12'04") | 361 / 8230 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
201.48 km Reebok Floatride Energy 3 累積 :
361.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'18" | 00:07'18" |
2 | 05'38" | 00:12'56" |
3 | 05'37" | 00:18'33" |
4 | 05'53" | 00:24'26" |
5 | 05'33" | 00:29'59" |
6 | 05'45" | 00:35'44" |
7 | 04'55" | 00:40'39" |
8 | 06'01" | 00:46'40" |
8.2 | 14'26" | 00:50'00" |