7.0 km | 00:38:55 | 05:32/km日期: 2023-05-14 08:30 - 總爬升: 163 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 06'03" / 05'23" / 05'21" / 05'52" / 05'27" / 05'28" / 05'14" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'29") | 20 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
231.19 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'23" | 00:11'26" |
| 3 | 05'21" | 00:16'47" |
| 4 | 05'52" | 00:22'39" |
| 5 | 05'27" | 00:28'06" |
| 6 | 05'28" | 00:33'34" |
| 7 | 05'14" | 00:38'48" |
| 7.0 | 05'41" | 00:38'55" |
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