3.0 km | 00:31:08 | 10:13/km日期: 2023-05-14 23:42 - 平均心率: 74 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 10'48" / 09'10" / 10'19" / 10'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'09" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'18" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'22" (+01'12") | 47 / 3047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 305.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'48" | 00:10'48" |
| 2 | 09'10" | 00:19'58" |
| 3 | 10'19" | 00:30'17" |
| 3.0 | 10'09" | 00:30'46" |
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