5.1 km | 00:26:46 | 05:16/km日期: 2023-05-14 21:22 - 平均心率: 145 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'06" / 05'59" / 03'16" / 05'31" / 05'17" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'22" | 79 / 5079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 246.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 05'59" | 00:13'05" |
| 3 | 03'16" | 00:16'21" |
| 4 | 05'31" | 00:21'52" |
| 5 | 05'17" | 00:27'09" |
| 5.1 | 04'25" | 00:27'30" |
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