陶膺超 2023/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

陶膺超基隆
ID 722560

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4.6 km | 00:41:36 | 09:02/km

日期: 2023-05-14 07:40 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 24°C - 濕度: 90%

Pace: 09'40" / 06'55" / 08'27" / 07'58" / 06'56" / 02'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'32"

(09'32")

09'39" (+02'27")

987 / 987

2

09'02"

(18'34")

07'12"

1252 / 2239

3

08'29"

(27'03")

08'24" (+01'12")

1009 / 3248

4

08'04"

(35'07")

08'05" (+00'53")

997 / 4246

5

06'21"

(41'28")

06'15"

1013 / 5260

5月累積里程 : 50.36 km

Android - OPPO CPH1979 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'40"	00:09'40"
2	06'55"	00:16'35"
3	08'27"	00:25'02"
4	07'58"	00:33'00"
5	06'56"	00:39'56"
4.9	-22'-37"	00:41'28"

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