5.0 km | 00:43:41 | 08:39/km日期: 2023-05-03 18:20 - 平均心率: 68 - 卡路里: 317 Cal - 總步數: 6618 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 76 cm
Pace: 06'21" / 05'58" / 09'42" / 08'38" / 11'58" / 23'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" | 2001 / 2001 | 193 / 84 |
| 2 | | 09'11" (+03'02") | 2000 / 4001 | 145 / 74 |
| 3 | | 12'24" (+06'15") | 1045 / 5046 | 120 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 71.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'58" | 00:12'19" |
| 3 | 09'42" | 00:22'01" |
| 4 | 08'38" | 00:30'39" |
| 5 | 11'58" | 00:42'37" |
| 5.0 | 22'44" | 00:43'41" |
留言 
