7.8 km | 01:01:54 | 07:58/km日期: 2016-01-09 16:00 - 平均心率: 173 - 卡路里: 770 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 55%
Pace: 10'04" / 06'46" / 06'57" / 09'12" / 12'55" / 08'44" / 07'56" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'50" (+02'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'42" (+01'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'56" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'40" (+01'55") | 764 / 7764 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 31.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'04" | 00:10'04" |
| 2 | 06'46" | 00:16'50" |
| 3 | 06'57" | 00:23'47" |
| 4 | 09'12" | 00:32'59" |
| 5 | 12'55" | 00:45'54" |
| 6 | 08'44" | 00:54'38" |
| 7 | 07'56" | 01:02'34" |
| 7.8 | 08'40" | 01:09'12" |
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