9.0 km | 00:46:59 | 05:11/km日期: 2023-05-14 06:01 - 平均心率: 150 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 05'38" / 05'17" / 05'04" / 05'00" / 05'09" / 05'02" / 05'23" / 05'14" / 05'00" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'59" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'17" | 48 / 9048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 398.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'17" | 00:10'55" |
| 3 | 05'04" | 00:15'59" |
| 4 | 05'00" | 00:20'59" |
| 5 | 05'09" | 00:26'08" |
| 6 | 05'02" | 00:31'10" |
| 7 | 05'23" | 00:36'33" |
| 8 | 05'14" | 00:41'47" |
| 9 | 05'00" | 00:46'47" |
| 9.0 | 04'26" | 00:47'00" |
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