4.4 km | 00:34:46 | 07:50/km日期: 2023-05-12 11:03 - 平均心率: 165 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 09'58" / 07'27" / 08'20" / 08'57" / 13'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'56" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" | 435 / 4435 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 140.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'58" | 00:09'58" |
| 2 | 07'27" | 00:17'25" |
| 3 | 08'20" | 00:25'45" |
| 4 | 08'57" | 00:34'42" |
| 4.4 | 13'35" | 00:40'37" |
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