5.5 km | 00:48:12 | 08:43/km日期: 2023-05-13 16:00 - 平均心率: 133 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 06'56" / 07'57" / 08'24" / 09'01" / 09'45" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'01" (+02'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'44" (+02'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'39" (+04'44") | 528 / 5528 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 42.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'57" | 00:14'53" |
| 3 | 08'24" | 00:23'17" |
| 4 | 09'01" | 00:32'18" |
| 5 | 09'45" | 00:42'03" |
| 5.5 | 11'40" | 00:48'13" |
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