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18.3 km | 01:48:53 | 05:57/km 日期: 2016-01-10 06:59 - 總爬升: 560 m - 地點: 頂埔捷運站-長城溪 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 147 - 卡路里: 996 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 91% Pace: 05'30" / 05'37" / 05'42" / 07'17" / 06'36" / 08'04" / 06'38" / 04'52" / 04'30" / 04'42" / 07'59" / 09'13" / 06'57" / 05'10" / 04'12" / 04'50" / 04'48" / 04'50" / 04'56" / 睡過頭了,醒來已經早上六點......錯過大家集合時間......只好先盥洗完著裝後就直奔捷運站坐到頂埔站開跑囉!前幾公里算是熱身有點懶洋洋,但後半段越跑越順幾乎不會累耶^_^
1月累積里程 : 251.82 km adidas supernova glide boost 7 累積 : 1433.8 km GPX 上傳 | 8 years ago · 留言
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