3.7 km | 00:31:34 | 08:38/km日期: 2023-04-03 16:24 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 57%
Pace: 04'24" / 07'13" / 07'45" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'32" (+03'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'14" (+02'02") | 656 / 3656 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 3.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 07'13" | 00:11'37" |
| 3 | 07'45" | 00:19'22" |
| 3.7 | 09'14" | 00:25'26" |
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