4.1 km | 01:01:22 | 14:47/km日期: 2023-05-11 19:53 - 平均心率: 80 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 14'33" / 17'25" / 16'35" / 20'19" / 15'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'33" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'03" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'34" (+02'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'33" (+01'42") | 149 / 4149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 231.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'33" | 00:14'33" |
| 2 | 17'25" | 00:31'58" |
| 3 | 16'35" | 00:48'33" |
| 4 | 20'19" | 01:08'52" |
| 4.1 | 15'35" | 01:11'12" |
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