10.5 km | 01:21:26 | 07:46/km日期: 2023-05-13 05:42 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 95%
Pace: 07'20" / 07'28" / 07'39" / 07'04" / 07'20" / 07'16" / 08'25" / 08'12" / 08'27" / 08'08" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'24" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'12" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'26" (+01'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'08" (+01'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'32" (+01'28") | 470 / 10470 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 129.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'28" | 00:14'48" |
| 3 | 07'39" | 00:22'27" |
| 4 | 07'04" | 00:29'31" |
| 5 | 07'20" | 00:36'51" |
| 6 | 07'16" | 00:44'07" |
| 7 | 08'25" | 00:52'32" |
| 8 | 08'12" | 01:00'44" |
| 9 | 08'27" | 01:09'11" |
| 10 | 08'08" | 01:17'19" |
| 10.5 | 08'34" | 01:21'21" |
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