5.0 km | 00:36:14 | 07:11/km日期: 2023-05-11 12:59 - 平均心率: 163 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 07'01" / 07'18" / 07'06" / 07'07" / 07'28" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'50") | 17 / 4017 |
| 6 | | 13'52" (+06'51") | 108 / 4126 |
| 7 | | 06'38" | 910 / 5036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 51.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'18" | 00:14'19" |
| 3 | 07'06" | 00:21'25" |
| 4 | 07'07" | 00:28'32" |
| 5 | 07'28" | 00:36'00" |
| 5.0 | 06'21" | 00:36'14" |
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