6.0 km | 00:36:52 | 06:06/km日期: 2023-05-11 20:57 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 08'27" / 06'01" / 06'10" / 06'23" / 06'35" / 06'00" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" | 31 / 6031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
124.89 km 
ASICS GT-2000 11 累積 :
599.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 06'01" | 00:14'28" |
| 3 | 06'10" | 00:20'38" |
| 4 | 06'23" | 00:27'01" |
| 5 | 06'35" | 00:33'36" |
| 6 | 06'00" | 00:39'36" |
| 6.0 | 04'48" | 00:39'45" |
展開計圈分析
留言 
