4.0 km | 00:27:27 | 06:50/km日期: 2023-05-12 18:46 - 平均心率: 137 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 07'12" / 08'10" / 08'12" / 06'30" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'18") | 10 / 4010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
146.21 km 
Saucony Endorphin shift 累積 :
420.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 08'10" | 00:15'22" |
| 3 | 08'12" | 00:23'34" |
| 4 | 06'30" | 00:30'04" |
| 4.0 | 06'27" | 00:30'08" |
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