Johnson Liu 2016/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson Liu 台中
ID 202106

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8.4 km | 00:50:15 | 05:59/km

日期: 2016-01-07 20:49 - 卡路里: 506 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 81%

Pace: 06'12" / 06'06" / 05'50" / 05'54" / 05'51" / 06'02" / 06'07" / 05'55" / 05'58" /

基本訓練

1月累積里程 : 33.31 km

NIKE NIKE REVOLUTION2 累積 : 716.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

雪人, 劉錦林和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'06"	00:12'18"
3	05'50"	00:18'08"
4	05'54"	00:24'02"
5	05'51"	00:29'53"
6	06'02"	00:35'55"
7	06'07"	00:42'02"
8	05'55"	00:47'57"
8.4	06'03"	00:50'17"

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朋友動態

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