6.0 km | 00:50:48 | 08:25/km日期: 2023-05-13 07:21 - 平均心率: 158 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 08'17" / 08'16" / 08'40" / 09'09" / 08'20" / 07'48" / 10'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'16" (+00'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'15" (+00'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'39" (+00'51") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'08" (+01'20") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'20" (+00'32") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'48" | 1000 / 6000 |
7 | | 09'50" (+02'02") | 30 / 6030 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 52.43 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'17" | 00:08'17" |
2 | 08'16" | 00:16'33" |
3 | 08'40" | 00:25'13" |
4 | 09'09" | 00:34'22" |
5 | 08'20" | 00:42'42" |
6 | 07'48" | 00:50'30" |
6.0 | 09'47" | 00:50'48" |