Kaolu626 2015/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

Kaolu626 台北市
ID 61851

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5.2 km | 00:37:08 | 07:10/km

日期: 2015-12-14 21:07 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 10'42" / 06'50" / 06'10" / 06'08" / 06'11" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'41"

(10'41")

10'41" (+04'34")

1000 / 1000

2

06'50"

(17'31")

06'50" (+00'43")

1000 / 2000

3

06'09"

(23'41")

06'09" (+00'02")

1000 / 3000

4

06'07"

(29'49")

06'07"

1000 / 4000

5

06'11"

(36'00")

06'11" (+00'04")

1000 / 5000

6

01'08"

(37'08")

06'27" (+00'20")

177 / 5177

12月累積里程 : 105.47 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Kaolu626 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'42"	00:10'42"
2	06'50"	00:17'32"
3	06'10"	00:23'42"
4	06'08"	00:29'50"
5	06'11"	00:36'01"
5.2	06'24"	00:37'09"

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